رضا مدبولي 1- حدد هدفك من الدراسة.. لماذا أذاكر وأتفوّق ؟  لنفسي: فالمتفوق سريعاً ما يصل لما يريد. لأسرتي: واجب علي أن أسعد والديّ بالنجاح. لمجتمعي: الذي هو بحاجة لكل ناجح. للمسلمين: فهم في حاجة لمزيد من المتفوقين.   2- حقائق تعينك على التفوق..  * التفوق حقيقة, وليس حلماً. * لا يأتي صدفة. * من صنع يديك وبتعبك وكدّك. * كن هادئاً تكن ناجحاً. * الذاكرة القوية تعينك على التفوق. * الثقة بالنفس تدفعك للتفوق. * التذكر الدائم ليوم النتيجة.   3- تذكر دائما يوم النتيجة..  * تذكرك الدائم ليوم النتيجة يدفعك إلى النجاح والتفوق. * فهؤلاء أصدقاؤك فرحون بالنجاح. * وهذا يبكي متأثراً برسوبه. * ووالد هذا يذكره بفشله, وبنتيجة إهماله. * وهؤلاء جيرانك وأصدقاؤك وأقاربك يسألون عن نتيجتك, وكم حصلت من الدرجات؟ وهل أنت من المتفوقين أم لا؟ * ترى أين أنت يوم النتيجة, هل من الفرحين أم من الباكين؟   4- قواعد الاستذكار..  * تركيز الانتباه. * تقوية الرغبة في المذاكرة. * فهم ما يتم مذاكرته. * الابتعاد عن المؤثرات المشتتة, مثل المشاكل والضجيج والتلفاز. *الجلوس بطريقة صحيحة. *الإضاءة الجيدة والتهوية الصحية.   5- طرق المراجعة..  * وأنت تذاكر دوّن أكثر النقاط أهمية في كراسة ملاحظاتك. * راجع هذه الملاحظات دورياً. * لخّص قدر المستطاع, حتى تتذكر ما قمت بتلخيصه. * توقّع الأسئلة وأنت تراجع. * ضع خطة للمراجعة دورياً. * استخدم الألوان وأشر على أهم النقاط. * داوم على الصلاة والأذكار وتلاوة القران.   نصائح للحفظ..  أجود الأوقات: الأسحار, وبعد الفجر. أجود الأماكن الغرف ابتعد عند الحفظ عن الطرقات والخضرة والضجيج.   6- كيف تعد برنامج المراجعة؟  * المذاكرة والمراجعة بانتظام تسهل عليك التذكّر في أي وقت. * ترتيب المواد طبقاً لقربها الزمني من الامتحانات, ولا تجعل المراجعة قبل الامتحان بفترة طويلة, حتى لا تنسى وتحتاج لمراجعة أخرى. * حدد المواد التي تحتاج لمجهود ووقت أكبر. * حدد الزمن المتبقي على كل مادة, وقسّمه تبعاً لها. * ضع عند المراجعة مادة سهلة ومحببة مع مادة صعبة. * لا تنس أن تضع في برنامجك فترات للراحة, وممارسة الهوايات المفضلة.   7- معوقات النجاح..  • السرحان: ابدأ المذاكرة بالمواد التي تشغلك واستخدم الصوت العالي. • الملل: غيّر مكان المذاكرة، ورفّه عن نفسك. • عدم الرغبة في المذاكرة: تقوية الحافز والباعث على المذاكرة وهيئ الوسائل المساعدة. • النسيان: التلخيص والمراجعة المستمرة والابتعاد عن لمعاصي. • عدم التركيز: الملخصات والاستعانة بصحبة الخير. • صعوبة الفهم: الاستعانة بالمدرس. • فقد الثقة بالنفس: زيادة المدة المحددة لمذاكرة المواد الصعبة. • المشكلات الانفعالية.   8- كيف تمر ليلة الامتحان بسلام ؟  * أبعد عن نفسك الإحساس القائل: إنك لابد أن تراجع المنهج كلمة كلمة وسطراً سطراً. * راجع الأفكار الأساسية للمادة. * تحل بالصبر والثبات وكثرة ذكر الله. * خذ قسطاً كافياً من النوم والراحة. * ابتعد عن القلق والأحاديث غير المفيدة. * لا تحاول تعلم شيء جديد. * جهّز أدواتك وتأكد من سلامتها.   9- يوم الامتحان..  * ابدأ اليوم بصلاة الفجر, حتى تنشط روحك وترتفع معنوياتك. * لا داعي للخوف والقلق واستعن بالله. * اتل بعض آيات القران وأكثر من الاستغفار. * تحلّ بالصمت, وتصفّح العناصر الرئيسة للمادة. * تناول وجبة إفطار خفيفة, مع كوب عصير فاكهة طازج.   10- الطريقة المثلى لأداء الامتحان..  * تأكّد من عدد الأسئلة المطلوب الإجابة عنها. * ضع خطة لاستغلال وقت الامتحان. * اقرأ جميع الأسئلة. * ضع العناصر الرئيسة لكل سؤال. * تذكّر أن الممتحن يبحث عن الجودة, وليس عن كمية الكلام المكتوب. * ابدأ بحل الأسئلة ذات الدرجات الكبيرة والسهلة, والتي ذاكرتها جيداً, حتى تعطيك قدراً من الاطمئنان والثقة بالنفس. * أول إجابة تطرأ على الذهن غالباً ما تكون صحيحة, فاحذر أن تغيّر إجابتك, إلا إذا كنت واثقاً أن الإجابة الأولى خطأ.   11- أسباب الشعور بالإحباط بعد الامتحان..  * التسرّع وعدم قراءة الأسئلة بتمهل وفهم. * التقصير في مراجعة جزء معين من المنهج. * عدم فهم الأسئلة. * عدم التمكن من حل الأسئلة نظراً لقلة التدريب. * التركيز في إجابتك عن الأسئلة ذات الدرجات القليلة. * الإطالة في الأجوبة دون فائدة. * تضييع وقت كبير في تنظيم ورقة الأجوبة. * تغيير إجابة سؤال, بعد أن كانت الإجابة صحيحة.   12- ماذا بعد الامتحان؟  * ركّز تفكيرك وطاقتك في المادة القادمة. * لا تراجع مع الأصدقاء حتى لا تصاب بالإحباط. * تذكر أن هذا الامتحان خطوة للأمام وليس نهاية الدنيا. * حاول أن تعوّض ما فاتك من درجات في المادة القادمة.   13- ماذا بعد الامتحان إن كنت من الناجحين؟  * احذر الغرور والركون إلى النفس. * احذر التكبّر على زملائك. * تذكّر فضل الله عليك, واحمده, واسجد سجدة الشكر. * تذكر فضل والديك وأساتذتك, واعلم أن النجاح يعني الإحسان إليهم.   14- ماذا بعد النتيجة إن كنت من الراسبين؟  * لا تقنط ولا تيأس من رحمة الله. * لا تنعزل, بل تقرّب إلى الله وادعه أن يوفقك. * لا تحاول أن توجد لنفسك الأعذار. * لا تلق بفشلك على الآخرين. * ادرس أسباب الرسوب وطرق علاجها. * عاهد نفسك بأن يكون آخر رسوب لك.   15- نصائح غالية..  * ذاكر عن حب واقتناع وأنك في حاجة للنجاح حتى تكون مفيداً للمجتمع. * ابدأ المذاكرة بتلاوة بعض الآيات القرآنية. * حاول أن تذاكر وحدك. * حافظ على إرضاء الوالدين عسى أن تحظى بدعائهما. * احرص على الراحة والترفيه حتى لا تمل. * صحة جيدة + جسم سليم = مذاكرة أفضل. * احذر كثرة الشاي والقهوة وأكثر من عصائر الفاكهة. *استعن بالله ولا تعجز وادعه عسى أن يوفقك.   16- مقارنة.. امتحان الدنيا:  * له مواد نمتحن فيها. * له وقت محدد ومعلوم. * له أسئلة محددة. * له مراقب, مخلوق مثلك. * له نجاح ونرتقي به في مراتب الدنيا. * له إعادة يمكن من خلالها أن نجبر تقصيرنا.   كل المواقف التي تمر عليك لابد أن تتفكر فيها لتأخذ منها العبرة والعظة فيما ينفعك في الدنيا والآخرة.   17- امتحان الآخرة..  * له مواده, مثل القرآن والسنة لابد أن نعرفهما ونعمل بها. * ليس له موعد محدد, فكن دائماً على استعداد. * ليس له أسئلة محددة, بل تشمل كل صغيرة وكبيرة. * له مراقب، الرقيب هنا هو الله سبحانه. * ليس فيه استعانة بأحد, فالكل شاهد عليك بالخير أو الشر حتى جوارحك. * فيه نجاح، هو الزحزحة عن النار والفوز بالجنة. *هو امتحان واحد, وليس له إعادة, والرسوب فيه رسوب إلى الأبد.     فكما تستعد لامتحان الدنيا استعد لامتحان الآخرة، {يَوْمَ يَفِرُّ الْمَرْءُ مِنْ أَخِيهِ . وَأُمِّهِ وَأَبِيه} لقراءة المقال كاملاً من مصدره