عنوان الاستشارة: فقدت السعادة وطعم الحياة بسبب الاكتئاب

لا أريد أبدًا أن تكون نظرتك متشائمة حول الزواج، فالزواج فيه خير كثير، والربط بين الزواج والاكتئاب لا يعني أبدًا أن الزواج فاشل أو أن الزوجة معيوبة، أو لم تكن على المستوى الذي يتوقعه الزوج.



هذا الكلام الذي أقوله ركيزته تقوم على أن النفس البشرية لها تفاعلات غريبة وعجيبة، ومتعاكسة ومتضادة في بعض الأحيان، وغير متناسقة أيضًا، فحتى الأحداث المفرحة الجميلة في بعض الأحيان قد تؤدي إلى مزاج اكتئابي، هذا الأمر ثابت، ونحن نعرف أن الأحداث الحياتية ليس من الضروري أبدًا أن تؤدي الأحداث الضخمة السلبية إلى اكتئاب في جميع الأحوال، وليس من الضروري أبدًا أن تؤدي الأحداث المفرحة إلى سعادة وفرح واسترخاء دائم، العكس قد يحدث، وربما يكون أصلاً لديك شيء من الاستعداد لدرجة بسيطة من الاكتئاب النفسي، فالبناء النفسي لشخصية الإنسان وموروثاته الجينية قد تلعب دورًا في تحديد مزاجه النفسي.



الإصابة بالزكام والنوبات الفيروسية يعرف عنها أيضًا أنها قد تؤدي إلى ما يعرف باكتئاب ما بعد الأنفلونزا.



فيا أخِي الكريم: هنالك تجمّع لبعض العوامل التي أراها هي التي أدخلتك في هذا المزاج الاكتئابي، ولا أريدك أن تعتبره اكتئابًا رئيسيًا أو من الدرجة الكبيرة أو المطبقة، أنا أحب أن أعتبر هذه الحالات هي نوع من عسر المزاج العابر -إن شاء الله تعالى-.



نحن - وأقصد بذلك أنت والمعالجين - يجب أن نواجه هذه الحالات بجدية وحسم حتى تعيش في راحة بال وهناء -إن شاء الله تعالى- والذي أنصحك به هو أن تستمر على تناول البروزاك، ابدأ في استعماله مرة أخرى، لا تخف أبدًا من الدواء؛ لأن الاكتئاب له مكوّن بيولوجي، وحتى لا تتطور الأمور وتتعقد، أعتقد أن من الأفضل لك أن تتناول البروزاك بجرعته الوقائية، وهي كبسولة واحدة في اليوم، لمدة ستة أشهر أخرى، ثم اجعلها كبسولة يومًا بعد يوم لمدة شهر آخر، ثم توقف عن تناول الدواء.



اسعَ بكل جد أن تكون متفائلاً، وأن تغيّر نمط حياتك، وأن تكون هنالك إدخالات جديدة على حياتك، -الحمد لله- الآن معك الزوجة الصالحة، أسأل الله تعالى أن تعيش حياة هانئة معها، وكن إنسانًا ودودًا لزوجتك، متناصحًا معها، واحرص على دينك، وكذلك زوجتك، ومارس الرياضة، وتواصل اجتماعيًا، وكن من روّاد حلق القرآن... هذا يجلب لك سعادة كبيرة جدًّا.



بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.