عنوان الاستشارة: هل للاكتئاب والغضب علاقة بمشاكلي العائلية؟

السلام عليكم

أعاني من كثير من المتاعب النفسية أبرزها الاكتئاب والغضب لأقل شيء، ربما بدون حتى سبب حقيقي، مع العلم أنني لا أجد عملاً، بالإضافة إلى أن لدي مشكلات مع أسرتي ووالدتي؛ لأنها تظلمني بشدة وتفرق بيني وبين إخوتي.

فما نصيحتكم لي؟ وهل يوجد دواء معين مع تحديد الجرعة يساعدني على التخلص من الاكتئاب والغضب الشديد دون أن يكون له آثار جانبية؟ حيث سمعت أن هناك بعض الأدوية تؤثر على الناحية الجنسية.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عادل أحمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

كنت أود لو ذكرت تفاصيل أكثر، مثلا متى بدأت معك هذه المتاعب النفسية؟ ثانيًا ما هو المستوى الدراسي الذي وصلته؟ ولماذا تعتقد أن والدتك تفرق بينك وبين إخوتك؟ على أي حال يبدو أن ما تعاني منه مشاكل نفسية لها علاقة بسمات في شخصيتك، ومن ناحية أخرى لها علاقة بظروفك الأسرية، وعدم العمل.

فهذه الحالة قد يكون أفيد لو أجريت لك جلسات للإرشاد النفسي لمساعدتك في التحكم في مشاعر الغضب والتعامل مع إحساس الاكتئاب، وسوف تفيدك أيضًا التمارين الرياضية، ومحاولة ملء الفراغ، إما بهوايات معينة، أو بالانخراط في برامج تدريبية لتحسين فرص حصولك على عمل، وحتى مساعدة الأهل في البيت قد يفيدك نفسيًا، ويحسن العلاقة معهم.

ومع كل هذا فيمكنك أن تتناول دواء البروزاك 20 ملغم، فهو لا بسبب إدمانًا، ويمكنك التوقف عنه بعد زوال المسببات التي دعت لتناوله.

وفقك الله.