عنوان الاستشارة: كيفية التخلص من القلق والتوتر الظرفي الناتج عن الخجل الشديد سلوكياً

الابن الفاضل/ خالد حفظه الله.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،


بارك الله فيك أيها الابن الفاضل، ونأسف على تأخير الإجابة؛ حيث أنك ذكرت أن الباقي يومين على الامتحان، وهذا بالطبع من تاريخ إرسالك لهذه الرسالة .


التغيرات التي حدثت لك هي في رأيي نوعٌ من القلق والتوتر المؤقت، والذي ربما يكون ناتجاً عن أسباب، وربما لا يكون ناتجاً عن أسباب واضحة، فهنالك بعض الاحتقانات والتوترات التي تُخزن في العقل الباطني للإنسان دون أن يشعر بها، وربما تؤدي في نهاية الأمر إلى نوعٍ من القلق والتوتر.


أرجو أن تواجه الأمور ببساطة أكثر وبإيجابية أكثر، وأن تكون أكثر تفاؤلاً، وأن لا تكون حساساً حيال الآخرين، فإن كانت شخصياتهم قوية، فأنت أيضاً -إن شاء الله- شخصيتك لا تقل عنهم قوةً، ولا أرى أن هنالك سبباً للإحباط والتوتر، والعلاقة مع المعلمين دائماً يجب أن تكون قائمة على التقدير والاحترام.


سيكون من المفيد لك تناول أحد الأدوية المضادة للقلق لمدة أسبوعين أو ثلاثة، والدواء المطلوب في حالتك يُعرف باسم فلونكسول، وجرعته هي نصف مليجرام يومياً، وكل هذا هو المطلوب.


وبالله التوفيق.