عنوان الاستشارة: ما هو أفضل وقت لتناول المكملات الغذائية في رمضان؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا أحمد، عمري ٢٧ سنة. آخذ مكملاً غذائياً ملتي فيتامين اسمه: (maddovit) ودواءً لتحسين الذاكرة اسمه: (ginko polopa).

استفساري: ما هو أفضل وقت لأخذ هذه المكملات في رمضان؟ هل بعد السحور أم بعد الإفطار؟ وهل آخذها في نفس الوقت، أم يمكن أن يحدث تعارض؟

للعلم: أنا أتسحر ولا أنام بعد ذلك؛ لأني أذهب للعمل.

شكراً، وآسف على الإطالة.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

كل عام وأنتم بخير بمناسبة شهر رمضان المبارك، وتقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال.

بالنسبة للمكملات الغذائية التي تتناولها: فإنه لا ينصح أن تأخذها مع بعضها في نفس الوقت، ومن الأفضل تناول ( Multi Vitamin maddovit) بعد وجبة الإفطار؛ حتى يتم الامتصاص الجيد للفيتامينات.

أما بالنسبة للدواء المنشط للذاكرة (ginko polopa) فيمكنك تناوله بعد وجبة السحور، وبما أنك لا تنام بعد السحور، والدواء هو منشط للذاكرة؛ فإنك ستحصل على نتائج أفضل منه بإذن الله تعالى.

نرجو لكم من الله دوام الصحة والعافية.