عنوان الاستشارة: ما هي الأطعمة التي تساعد على تقوي البصر؟

السلام عليكم..

ما هي المأكولات والأشياء التي تساعد على قوة البصر؟ وكيف يمكن للإنسان الذي يشعر ببداية ضعف البصر أن يحافظ على قوته؟

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد الله حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فمن المأكولات التي تساعد على تحسين النظر هي التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين (أ)، ومن أهمها مشتقات الحليب والكبد والبيض والخضروات الورقية الخضراء والجزر والفاكهة.

وأما إذا ما أحسست بضعف في النظر فمن الأفضل أن تُقيم النظر عند الطبيب حتى تتأكد من السبب، وهل تحتاج إلى استخدام نظارة طبية أم لا.

وبالله التوفيق.