عنوان الاستشارة: قلق المخاوف وما يرافقه من الكدر وعسر المزاج وكيفية التغلب عليه

أنا رجل عمري 34 سنة، أعاني من القلق والوساوس والعصبية المفرطة، وأعاني من القولون العصبي وكذلك الرهاب الاجتماعي، وهذه الأمراض المجتمعة نغصت علي حياتي بحيث أنني لا أجد المتعة في الحياة بصورة عامة رغم أنني أجتهد في عملي وأنا رجل نقابي وأحاول أن أكون اجتماعياً بقدر الإمكان، كما أنني أعاني من الخوف من الأماكن الضيقة لكني أرغم نفسي على السفر بالطائرة خارج بلدي علماً بأنني متزوج ولي ثلاثة أطفال.


أرجو أن تفيدوني بارك الله فيكم.