ومن أدب الطعام تقليل الأكل حتى لا تحصل له التخمة التي تؤدي إلى الأمراض وإلى ثقل الجسم وخموله وقلة الحركة ومن هنا ندرك السر في قوله صلى الله عليه وسلم ( ما ملاءة أبن آدم وعاءً شر من بطنه حسب أبن آدم أكلات لقمة صلبة . فإن كان لا مما له فثلث طعام وثلث شراب وثلث لنفسه ) رواه النسائي . وقد جاء في الحديث الصحيح ( المؤمن يأكل في معن واحدة والكافر يأكل في سبعة أمعاء ) والمعنى أن الكافر يأكل الكثير ولا يقنع ولا يشبع والمؤمن قانع بالقليل .

ومن الآداب في الطعام أن يغسل يديه وفمه قبل الطعام وبعده لأنه مطلوب عرفا وشرعًا ولقوله صلى الله عليه وسلم ( من بات وفي يده غمر ولم يغسله فأصابه شيء فلا تلومن إلا نفسه ) رواه الخمسة .

ومن آداب الطعام شكر الله وحمده بعد الأكل فمن السنة أن يحمد الله ويشكره بعد الأكل لما ورد من قوله صلى الله عليه وسلم بعد الطعام والحمد لله بحمدا كثيرا طيبا مباركًا فيه غير مكفي ولا مودع ولا مستغنى عنه ربنا ) رواه أحمد .

ومنها ( الحمد لله الذي أطعمني هذا ورزقنيه من غير حول منى ولا قوة ) وأن من قال غفر له ما تقدم من ذنبه .

ومن الآداب الاجتماعية في الطعام ألا يذهب إلى طعام الغير إلا يدعوة لقوله تعالى ( يا أيها الذين أمنوا لا تدخلوا بيوت الني ألا أن يؤذن لكم إلى طعام غيرنا طريق إناه ) وألا يحضر معه أحدًا لم تشمله الدعوة ، ومنها مباسطة الضيوف ومؤانستهم وتشجيع الضيف على الأكل وإكرامه ، والعفة في الطعام ومراعاة حق من يشاركه والمحافظة على شعوره وعدم إيذاءه ومن الآداب الدعاء لمن أكل طعامه لحديث ( افطر عندكم الصائمون وأكل طعامكم الأبرار وصلت عليكم الملائكة ) رواه أبو داود ولقوله صلى الله عليه وسلم ( من أسدى إليكم معروفًا فكافئوه فإن لم تجدوا فأدعوا له ) وإذا ما طعم انصرف لقوله تعالى

( فإذا أطعمتم فانتشروا ولا مستأنسين لحديث ) ومن آداب الطعام ألا يكون هو أول من يبدأ.