12»» تجنب الاستهتار بالنعمة مهما قلت، والمحافظة عليها مهما دقّت، والحذر من إلقاء ما بقي منها بعد الطعام كع القمامة في سلة المهملات.

عن جابر /أن رسول الله /أمر بلعق الأصابع والصّحفة، وقال:"إنكم لا تدرون في أي طعامكم البركة"رواه مسلم [1] .

13»» تجنّب الإكثارمن الطعام والإسراف في تناوله إلى حد التخمة، لأن البطنة تذهب الفطنة وتورث الأمراض.

قال الله تعالى:/ وكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلاَ تُسْرِفُوا إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ (31) / الأعراف.

وعن المقداد بن معد يكرب /قال: قال رسول الله /:/ ما ملأ ابن آدم وعاء شرا من بطنه، حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن لم يفعل فثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفسه/ رواه الترمذي [2] .

14»» تجنب التفاخر في أنواع الأطعمة، والتباهي في أطايبها، لأن في ذلك كسر لقلب الفقير، وتشبه بالكفار الذين لا يعرفون من الدنيا إلا اللذائذ والشهوات.

قال الله تعالى:/ وَالَّذِينَ كَفَرُوا يَتَمَتَّعُونَ وَيَاكُلُونَ كَمَا تَاكُلُ الْأَنْعَامُ وَالنَّارُ مَثْوًى لَّهُمْ (12) /محمد.

وعن عمرو بن شعيب عن أبيه عن جده قال: قال رسول الله /:/ كل واشرب، والبس وتصدّق في غير سرف ولا مخيلة/ رواه أبو داود [3] .

15»» التحدث على الطعام بما يفيد من حكايات الصالحين، والأمر بالمعروف والخير.

16»» تجنب الضحك والقهقهة أثناء الطعام، أو الاستهزاء بأحد أو استغابته، أو النظر في وجوه الحاضرين.

17»» تجنب إدخال الطعام مهما كان كان قليلا، لضرره الصحي البالغ.

18»» تجنب النوم بعد الأكل مباشرة، أو الاستحمام أو القيام بأعمال جسدية أو فكرية مجهدة إلا بعد نيل قسط من الراحة.

عن عائشة /ا قالت: قال رسول الله /:/ أذيبوا طعامكم بذكر الله والصلاة، ولا تناموا عليه فتقسوا له قلوبكم/ رواه ابن السني [4] .

(1) صحيح (صحيح مسلم)

(2) ما وقفت عليه هو اللفظ (ما ملأ آدمي وعاء شرا من بطنه، بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة، فثلث لطعامه، و ثلث لشرابه، و ثلث لنفسه) صحيح (صحيح الجامع)

(3) ما وقفت عليه هو اللفظ (كلوا واشربوا والبسوا وتصدقوا , في غير مخيلة ولا سرف , فإن الله يحب أن يرى نعمته على عبده) صحيح (عمدة التفسير)

(4) موضوع