فهرس الكتاب

الصفحة 16 من 16

ويقوم الطبيب بإرسال شعاع من الضوء البارد من خلال القنوات مما يتيح له رؤية المناطق المطلوب التخلص من الدهون فيها ومن خلال قناة أخرى يمكنه توجيه أشعة الليزر بطريقة دقيقة للغاية نحو هذه الأنسجة الدهنية.

الوقاية من السمنة

بالنسبة لوسائل الوقاية والعلاج ، فيعد إتباع نظام غذائي متوازن (تقليل حجم الوجبة الغذائية مع التنوع) وممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة بمثابة حجر الزاوية في إي برنامج علاجي فعال ثم يأتي دور العقاقير الطبية التي يجب أن يتم تناولها تحت إشراف طبيب متخصص وفقًا لمتطلبات كل حالة على حدة .

ان نعيش قدر الامكان ضمن المعادلة الطبيعية السليمة بين ما نأكله كمًا و نوعًا و ما نقوم به من مجهود عضلي و ذلك بأن نأكل بشكل دون إسراف أو حرمان معتدل فإن أي طعام مهما إشتهته النفس سيبقى في الفم مدة لا تزيد عن ثلاث دقائق بأي حال ، وفي المعدة ثلاث ساعات ، لكن أثره سيبقى في الجسم مدى الحياة و نحافظ على نمط حياتي نشيط.

بهذه الطريقة نستطيع أن نتمتع بصحة جيدة و صورة جمالية مميزة.

وصدق عز و جل من قال:"كلوا وأشربوا ولا تسرفوا"سورة الأنعام - الآية 31

،قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (ما ملأ آدمي وعاء شرا من بطن حسب الآدمي لقيمات يقمن صلبه فإن غلبت الآدمي نفسه فثلث للطعام وثلث للشراب وثلث للنفس) .

، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( طعام الواحد كافي الثلاثة وطعام الثلاثة كافي الأربعة) .

حجم الخط:
شارك الصفحة
فيسبوك واتساب تويتر تليجرام انستجرام
. . .
فضلًا انتظر تحميل الصوت