في الحقيقة أن كمية البوتاسيوم والصوديوم الموجودة في داخل الخلية العصبية وخارجها هي التي تؤثر على كمية النواقل العصبية التي تخرج من الخلية العصبية الأولى إلى الخلية العصبية الثانية , ذلك أنه عند عند وصول التنبيه في نهاية الخلية العصبية ( من خلال دخول الصوديوم إلى داخل الخلية , فإن ذلك يؤدي بدوره إلى أن تفتح قنوات خاصة الموجودة في نهاية الخلية العصبية تعرف باسم قنوات الكالسيوم , مما يؤدي إلى دخول الكالسيوم من خارج الخلية العصبية إلى داخلها , والجدير بالذكر أن كمية الكالسيوم التي ستدخل تحدد بواسطة قوة التنبيه الواصل من الخلية العصبية نفسها وهذا يعتمد على قوة التنبيه القادم من جسم الخلية وكمية الصوديوم والبوتاسيوم المتوفر للخلية العصبية وحجم الاستقطاب الموجود وسرعة استثارة الخلية عندما تنقص هذه العناصر فيها . المرجع( 10)

, وبالتالي فإن نقص الصوديوم غذائيا وكذلك نقص البوتاسيوم يؤديان كما رأينا إلى ضعف التنبيه , وهذا بدوره يؤدي إلى نقص كمية الكالسيوم التي تدخل إلى داخل الخلية العصبية الأولى , والجدير بالذكر أيضا أن كمية الكالسيوم التي تدخل إلى داخل الخلية تحدد كمية النواقل العصبية التي ستخرج من النهاية العصبية , والذي يحدد حجم التنبيه في الخلية العصبية التي تلي , ومن هنا يمكن أن نقول بأن نقص الكالسيوم الكبير يؤدي إلى خلل في درجة التنبيه في هذه الخلية العصبية ونقص كبير في إطلاق النواقل العصبية الخاصة بها , وهذا في الحقيقة قد صنف غذائيا أيضا بشكل كبير بأعراض كثيرة يحدثها نقص الكالسيوم على الجهاز العصبي .

أعراض نقص الكالسيوم غذائيا على الجهاز العصبي

1-الاكتئاب

2-السوداوية

3-الملل

4-التشوش العقلي وعدم القدرة على التركيز

5-احتقان الرأس والشعور بأن الرأس أصم

6-الخوف والهواجس عند قدوم الليل

7-الشعور بالندم

8-الشك

9-فقدان الثقة

10-الميل للانعزال والوحدة