وبرنامج الدورة كالتالي:

مدة الدورة: ثلاثة أسابيع بواقع يوم واحد أسبوعيا بعد صلاة المغرب مباشرة

محتوى الدورة: تحتوى الدورة التدريبية (مرفق نسخة من منهج الدورة) يحتوي على ثلاثة مراحل رئيسية هي (مرحلة التوعية - مرحلة ما قبل الإقلاع - مرحلة الإقلاع) .

خطة عمل الدورة:-

1.يتم لصق إعلان عن الدورة في المسجد (مرفق نسخة من الإعلان) قبل موعد بدء الدورة بأسبوع مع نموذج الاشتراك المجاني بالدورة (مرفق نسخة من النموذج) .

2.يتم في المحاضرة الأولى شرح أول مراحل الدورة وهي مرحلة التوعية وفيها يتم شرح ما يلي

-أيها المدخن أنت لم تولد مدخنا.

-أيها المدخن أنت لا تضر نفسك فقط.

-أسئلتي إليك أخي المدخن + واجب عملي للأسبوع الأول وهي الاتفاق مع الأخوة المدخنين على (عدم التدخين داخل الغرف + عدم قبول أي سيجارة من أي صديق + تغيير أوقات التدخين) وذلك حتى موعد المحاضرة الثانية والهدف من هذا الواجب العملي هو عمل تهيئة للمدخن وجعله يفكر في عملية الإقلاع من خلال هذا الواجب والتفكير في ان التدخين عادة سيئة.

3.يتم في المحاضرة الثانية شرح المرحلة الثانية وهي (مرحلة ما قبل الإقلاع) وفيها يتم شرح النقاط التالية

-النية من ترك التدخين.

-تغيير الصورة الذهنية لفكرة التدخين.

-تمرين مفيد

-التوبة.

-إرشادات قبل الإقلاع.