1)عدم الإكثار من الأكل والشرب ، فإن كثرة الأكل تدعو إلى غلبة النوم

تجنب التعب الذي لا فائدة منه ، لأن الإرهاق يؤدي إلى الانهاك بالجسم ويضطره إلى النوم .

2)البعد عن المُحرمات ، فإنها تحرم من الطاعات ، لقول أحد السلف: (( حرمت قيام الليل خمسة أشهر ، بسبب ذنب أذنبته ) ).

3)تنظيم النوم ، وذلك أن كثرة النوم تورث الغفلة والخمول ، كما أن قلة النوم قد تتلف الصحة ، وتنظيم النوم يزيل أضراره ، ويبقى منافعه .

4)معرفة فضائل قيام الليل ، فإن معرفة فضائله تنشط النفس إليه وتشجع على تحصيله .

5)سلامة الصدر من الاحقاد،ومن البدع ومن فضول الدنيا.

6)الخوف من الله جل وعلا،فهو يولد في النفس القدره على القيام،كما قال تعالى: (تتجافى جنوبهم عن المضاجع يدعون ربعهم خوفًا وطمعًا ومما رزقناهم ينفقون) سورة السجدة 16

7)حب الله جل وعلا،وهو أقوى البواعث على قيام الليل.

منقول من مطوية رمضان شهر القيام

إعداد القسم العلمي بمدار الوطن