222 -حدثنا أبو القاسم سليمان بن محمد بن أبي أيوب المعدل , نا أبو القاسم عبد الله بن محمد البغوي , نا أبو الهيثم خالد بن مرداس , نا إسماعيل بن عياش , عن زمعة بن صالح , عن سلمة بن وهرام , عن عكرمة , عن ابن عباس , قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: § «استعينوا بقائلة النهار على قيام الليل , وبأكلة السحر على صيام النهار»