عليك حقا، وإن لزوجك عليك حقا"رواه البخاري ومسلم. فكيف يحقق المسلم هذا التوازن بين جسمه وعقله وروحه؟."

أ-جسمه

معتدل في طعامه وشرابه: المسلم يعتدل في طعامه وشرابه، وإنما يصحب من الطعام ما يقيم به صلبه، ويحفظ عليه صحته وقوته ونشاطه، مستهديا بقول الله تعالى في محكم كتابه:"وكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلاَ تُسْرِفُوا إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ" (الأعراف:31) . ويقول الرسول (صلى الله عليه وسلم) في الاعتدال في الطعام والشراب:"ما ملأ آدمى وعاء شرا من بطنه، فإذا كان لا"