• تدريب 8: (ركعتان لا يحدث فيهما نفسه)

-أهداف التدريب

1 -فإن هو قام فصلى فحمد الله وأثنى عليه ومجده بالذي هو له أهل وفرغ قلبه لله إلا انصرف من خطيئته كهيئته يوم ولدته أمه (مسلم عن عمرو بن عبسة)

2 -من توضأ نحو وضوئي هذا ثم صلى ركعتين لا يحدث فيهما نفسه إلا غفر له ما تقدم من ذنبه (البخاري ومسلم عن عثمان)

3 -ما من أحد يتوضأ فيحسن الوضوء ثم يصلي ركعتين يقبل بقلبه ووجهه عليها إلا وجبت له الجنة (مسلم عن عقبة بن عامر)

-نظام التدريب

1 -ضرورة الطمأنينة في كل أركان الصلاة.

2 -الوقت الكافي لتحقيق ركن الطمأنينة في جميع أركان الصلاة هو خمس دقائق.

3 -حدد بداية الوقت ونهايته منعا للاستعجال وتحقيقا للطمأنينة.

4 -لا تصل وأنت مستعجل أبدا.

5 -أن تكون القراءة في جميع أركان الصلاة بترتيل وأناة.

6 -أن تكون القراءة جهرا ومدا.

7 -تطبيق مفاتيح: التكرار والربط والتركيز.

8 -مشارطة ومعاهدة النفس قبل كل صلاة بأن تكون كما وصف النبي صلى الله عليه وسلم.

9 -قراءة أهداف ونظام التدريب كاملة قبل كل تدريب.

10 -معاقبة النفس إن حصل نقص.