3-يحتج بعض المدخنين بشرب الدخان من بعض الأطباء ، وبعض الذين يتصدرون للتوجيه والإرشاد ، وهذا لا يحله لأنهم غير معصومين من الخطأ ولا نقلدهم في خطئهم وفي الحديث:"كل ابن آدم خطاء ، وخير الخطائين التوابون"، وقدوتنا رسول الله (:"لقد كان لكم في رسول الله أسوة حسنة".

رحلة الحرية

إن التخلص من الدخان حقًا حرية ورحلتك ليست سهلة ، وليست مستحيلة ويعتقد كثير من المدخنين أنهم لا يستطيعون ترك التدخين بعد أن اعتادوه ، ولكن ابن القيم- رحمه الله - يرى غير ذلك فيقول: ( إنما يجد مشقة في ترك المألوفات ، والعوائد من تركها لغير الله ، أما من تركها صادقًا مخلصًا من قلبه لله فإنه لا يجد في تركها مشقة إلا في أول وهلة ليمتحن أصادق هو في تركها أم كاذب ، فإن صبر على تلك المشقة تحولت إلى لذة .... ) .

تقرير يهمك

ورد تقرير في مجلة العلوم الطبية مفاده ( إن الإقلاع كلية عن التدخين وبصفة نهائية أفضل من تخفيض عدد السجائر ، وذكر التقرير أن أشد فترات المعاناة تأتي خلال الأسبوعين الأولين ) .

وجاء في تقرير آخر: أن الذين تركوا التدخين مرة واحدة كانت درجة المعاناة لديهم أقل خلال الأيام القليلة التي تلى الإقلاع ، وأن هذا يشجع على المضى .

كما ذكر التقرير أن المقلع في أيامه الأولى قد يشعر بفقدان نسبي في التركيز ، وأنه يكون أكثر حساسية للإثارة خلال الأيام الأولى .

ملاحظات تخصك

أ - قد تتعرض في رحلتك إلى بعض المتاعب الوقتية ، مثل: الصداع ، والزغللة ، وإحساس بعدم القدرة على التركيز ، وشعور بالكآبة ، ولكن اصبر فهي فترة وجيزة وتمر .

ب - التدخين عادة ، والعادة تتغير .

ت - ترك التدخين ليس مستحيلًا .

ث - قبل أن تشتريه لتشربه فكر ، هل هو حلال أم حرام ؟ نافع هو أم ضار ؟ طيب أم خبيث ؟ فهو حرام ... ضار ... خبيث .

س: لماذا أترك التدخين ؟

ج: لأنه حرام .

وأسمع إلى أقوال آل العلم:-