مثلا أنت تتذكر طعام الغداء الذي كانت تعده لك أمك وأنت في الثانوية ، ويقودك هذا التفكير إلى تذكر صديق كان لك يأكل معك كثيرا ، ويقودك ذلك لبعض الأفعال التي كان يقوم بها سواء كانت إيجابية أم سلبية ، ثم يقودك ذلك إلى يوم ما وأنت بين طلابك تنهاهم عن بعض الصفات السيئة ، وتتذكر يوم دخل مدير المدرسة ووجدك تقوم بهذا العمل وشكرك شكرا جزيلا

أنظر أنت بدأت بالطعام ثم بعد ذلك وصلت إلى شكر المدير لك فالأمور تسير متسلسلة طبقا لطريقة تسجيلك لها وبالعلامات التي قمت بها

ج. الاستدعاء

إن التسجيل الجيد والتخزين يساعدك على الاستدعاء بصورة منظمة

فأنت إذا ربطت المعلومة في البداية بموقف أو مكان أو شخص

فسوف تستردها بمجرد تذكرك هذا الموقف

قرأت في محاضرة للدكتور بدر الرويس أن أحد الممثلين قيل له أن يبكي في برنامج فبكى فقالوا له كيف ؟ كنا نظن أن الممثلين يأخذون بعض البصل ويضعوه بالقرب من أعينهم حتى يبكوا .

فقال: لا لكنني أحتفظ في ذاكرتي بعدد من المواقف التي أقوم باستدعائها كلما دعت الحاجة فهذا موقف فرح وهذا موقف حزن ....

فهي طريقة الاستدعاء إذن

من ضمن الأمور المنشطة للذاكرة خاصة عند الاستماع

هو أن يكون استماعك نشطا

كيف يكون الاستماع نشطا

1.إذا استمعت إلى محاضرة أو درس

2.فحلل ما يقوله المحاضر في رأسك

3.وقارن بين ما قاله هذا المحاضر وما قاله آخرون

4.وضع رأيك فيما تقرأ أو تسمع

5.ويمكنك أن تناقش المحاضر فيه

فإن كل هذا مدعاة لأن تتذكر كل ما حدث في هذا الموقف وتستدعيه بسرعة .

بعض مهارات تدوين الملاحظات على الكتب والمراجع