شرعًا وعملا، ولا حاجة للمعجون معها إلاَّ أن يكون لمكافحة التهاب اللثّة (1) ، والسواك أقوَى تنظيفًا وتطهيرًا وتطييبًا وأطول مفعولًا لما يحويه من موادّ خاصَّة كثيرة عظيمة الأثر، وقد أثبتت الأبحاث في أمريكا أنَّ أفواه مستخدمي السواك أكثر صحَّة من مستخدمي الفرشاة والمعجون.

الطيب:

قال النبي صلى الله عليه وسلم: (ثلاثٌ لا تُردُّ الوسائد والدهن واللبن (( 2) والدهن هو الطيب، وقال: (أطيب الطيب المسك (( 2) وقال أنَس (: {إنَّ النبي صلَّى الله عليه وسلَّم كان لا يردُّ الطيب} (3) والطيب يُنعِش النفْس فينشَط الجسم ويقوَى جهاز المناعة وتزيد كفاءة الدماغ والتركيز ويقِلُّ التوتُّر.

التثاؤب:

قال النبي صلى الله عليه وسلم: (إنَّ الله يحبُّ العطاس ويكره التثاؤب، فإذا عطس أحدكم وحمد الله كان حقًّا على كلِّ مسلمٍ سمِعَه أن يقول له(يرحمك الله) ، وأمَّا التثاؤب فإنَّما هو من الشيطان، فإذا تثاءب أحدكم فلْيردّه ما استطاع فإنَّ أحدكم إذا تثاءب ضحك منه الشيطان (( صحيح البخاري) وقال: (إذا تثاءب أحدكم فلْيمسك بيده على فيه(فمه) فإنَّ الشيطان يدخل (( متَّفق عليه) .

ـــــــــــــــ

(1) راجع (العسل) . (2) صحيح الجامع. (3) صحَّحه الترمذي.

ساعة الشياطين:

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (إذا كان جنح الليل فكفُّوا صبيانكم فإنَّ الشياطين تنتشر حينئذ، فإذا ذهبت ساعة من العشاء فخلُّوهم فإنَّ للجنِّ انتشارًا وخطفة (( صحيح الجامع) وجنح الليل أوَّله، فهذه الساعة بين غروب الشمس إلى دخول وقت صلاة العِشاء.

ليلة الداء:

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (غطُّوا الإناء وأوكوا السقاء، فإنَّ في السنة ليلة ينزل فيها وباء لا يمرُّ بإناء ليس عليه غطاء أو سقاء ليس عليه وكاء إلاَّ نزل فيه من ذلك الداء (( صحيح مسلم) .

النوم:

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (استعينوا بطعام السَحَر على صيام النهار وبقيلولة النهار على قيام الليل (( صحيح ابن خزيمة) .