الصوم عامل فعال لتربية روح التقوى في جميع المجالات والابعاد. وله اثاره التربوية والاجتماعية والصحية . و للصوم ابعاد متعددة وآثار غزيرة مادية ومعنوية في وجود الانسان , واهمها البعد الاخلاقي , التربوي . من فوائد الصوم الهامة تلطيف روح الانسان , وتقوية ارادته , وتعديل غرائزه . وعلى الصائم ان يكف عن الطعام والشراب على الرغم من جوعه وعطشه , وهكذا عليه ان يكف عن ممارسة العمل الجنسي , ليثبت عمليا انه ليس بالحيوان الاسير بين المعلف والمضجع , وانه يستطيع ان يسيطر على نفسه الجامحة وعلى اهوائه وشهواته .

الاثر الروحي والمعنوي للصوم يشكل اعظم جانب من فلسفة هذه العبادة .مثل الانسان الذي يعيش الى جوار انواع الاطعمة والاشربة , لا يكاد يحس بجوع او عطش حتى يمد يده الى ما لذ وطاب كمثل شجرة تعيش الى جوار نهر وفير المياه , ما ان ينقطع عنها الماء يوما حتى تذبل وتصفر.اما الاشجار التي تنبت بين الصخور وفي الصحاري المقفرة , وتتعرض منذ اوائل انباتها الى الرياح العاتية ,وحرارة الشمس المحرقة حينا, وبرودة الجو القارصة حينا آخر, وتواجه دائما انواع التحديات , فانها اشجار قوية صلبة مقاومة . والصوم له مثل هذا الاثر في نفس الانسان , فبهذه القيود المؤقتة يمنحه القدرة وقوة الارادة وعزيمة الكفاح , كمايبعث في نفسه النور والصفاء بعد ان يسيطر على غرائزه الجامحة . بعبارة موجزة: الصوم يرفع الانسان من عالم البهيمية الى عالم الملائكة وعبارة (لعلكم تتقون ) تشير الى هذه الحقائق .