التمر: قال - صلى الله عليه وسلم - مبينًا أهمية التمر:"لا يجوع أهل بيت عندهم التمر" (1) ، وبين العلم فوائد كثيرة للتمر وقائية وعلاجية؛ أهمها ما يلي: 1- يغذي الدماغ ويقوي الذاكرة لغناه بالفوسفور، وهو مهدئ للأعصاب ويقوي الجهود العضلية والفكرية. 2- يقي من تسوس الأسنان. 3- يقوي السمع والبصر للشيوخ. 4- يقي من السرطان. 5- يقي من الدوخة وهبوط السكر. 6- يساعد على تخفيف الوزن. 7- يعالج ارتفاع ضغط الدم والإمساك والبواسير وفقر الدم وجفاف الجلد وتكسر الأظافر والسعال المزمن والبلغم إذا أخذ على الريق. 8- يخفف من احتقان السوائل في الجسم. 9- له فوائد خاصة بالمرأة الحامل والمرضع (2)

(1) رواه مسلم كتاب: الأشربة، باب: في إدخار التمر ونحوه من الأقوات للعيال، (الحديث: 3811) .

(2) الموسوعة العلمية الشاملة في الإعجاز النبوي: د.سمير عبد الحليم: 2/ 53 وما بعدها، وانظر للتوسع: الإعجاز الطبي في القرآن والأحاديث النبوية: الرطب والنخلة: د.عبد الله عبد الرزاق السعيد: 111 وما بعدها، التمر: د.سمير إسماعيل الحلو: 2 وما بعدها، ماذا كان يأكل النبي - صلى الله عليه وسلم - وبم كان يتداوى؟: د.محمد كمال عبد العزيز: 17، المعارف الطبية في ضوء القرآن والسنة: د.أحمد شوقي إبراهيم: 4/ 114، الإعجاز العلمي في السنة النبوية: د.صالح بن أحمد رضا: 1/268.