... وكم في نصوص السنة من توجيهات تهدف إلى الصحة البدنية!! كالأكل والشرب، وبعضها في مجالات الوقاية، ولعل من أشهرها، حديث تقسيم الطعام إلى أثلاث، عَنْ مِقْدَامِ بْنِ مَعْدِي كَرِبَ قَالَ سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ مَا مَلَأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ فَإِنْ كَانَ لَا مَحَالَةَ فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ" (1) "

(1) رواه الترمذي، الجامع، باب ما جاء في كراهية الإكثار من الأكل، وقال أبو عيسى الترمذي: حسن صحيح، وانظر النسائي في السنن الكبرى، ح ( 6770) ج4/ 4، وسنن ابن ماجة باب الاقتصاد في الأكل وكراهة الشبع، وذكره الألباني في السلسلة الصحيحة، رقم (2265) .