وظهور زلال في البول.

ومن خلال التردد بانتظام علي مرکز الرعاية الصحية أثناء الحمل .. يمکن اکتشاف هذه العلامات في بدايتها قبل استفحال أمرها، أو حدوث الاختلاجات (التشنجات) بسبب تسمم الحمل، وعلاجها في الوقت المناسب.

وإذا ظهرت هذه الأعراض علي الحامل .. وجب عليها الإخلاد إلي الراحة، وتناول الأطعمة الخالية من الملح، واستشارة الطبيب لعلاج الحالة.

هل يمکن للمرأة معرفة موعد ولادتها؟

من المعلوم أن الحمل الطبيعي ينتهي بولادة المولود الجديد بعد مرور (280) يومًا ابتداء من يوم التلقيح. ولتحديد موعد الولادة .. يضاف إلي اليوم الأول للحيض الأخير (280) يومًا؛ أي (9 أشهر و 7 أيام) وللإيجاز .. ويطرح ابتداء من أول يوم للحيض الأخير ثلاثة أشهر، ثم يضاف 7 أيام فيکون التاريخ الذي تحصل عليه هو موعد الولادة المرتقبة.

مثال: إذا کان اليوم الأول للحيض الأخير عند الحامل هو 1/ 1 (الأول من يناير) ، فکيف نحدد تاريخ الولادة؟

نعود إلي الوراء ثلاثة أشهر (92 يومًا) ، فنحصل علي 1/ 10 (أول أکتوبر) ، ثم نضيف 7 أيام، فنحصل علي موعد الولادة وهو 8 أکتوبر. وإذا لم تتذکر المرأة ميعاد حيضها الأخير، فباستطاعتها تحديد موعد الولادة، ابتداء من اليوم الذي تظهر فيه الحرکة الأولي للجنين. يعتمد هذا الأسلوب في التحديد علي إضافة (140) يومًا إلي اليوم الأول الذي ظهرت فيه حرکات الجنين الأولي؛ أي ما يساوي أربعة أشهر وثمانية عشر يومًا عند المرأة الحامل للمرة الأولي. أما إذا کان الحمل هو الثاني .. فعندئذٍ يضاف إلي اليوم الأول شعرت فيه الحرکة الأولي للجنين (154) يومًا؛ أي خمسة أشهر ويوم واحد.

الغثيان والدوخة في الصباح

هذه من أکثر المتاعب شيوعًا بين الحوامل خلا ل الشهرين الأول والثاني من الحمل .. ويمکن التغلب عليها بعمل الآتي:

1 ـ وجبة خفيفة في الفراش: تناولي بعض قطع البسکويت أو البقسماط مع فنجان شاي خفيف قبل مغادرة الفراش في الصباح.

2 ـ الزنجبيل: يفيد الزنجبيل في التغلب علي حالة الدوار المصاحب للحرکة بما في ذلک