-وقد وردت أحاديث وآثار في ذم السمن وأهله كما في الحديث المتفق عليه عن عمران بن حصين قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:

[خيركم قرني ثم الذين يلونهم ثم الذين يلونهم ثم يكون قوم يخونون ولا يؤتمنون ويشهدون ويستشهدون وينذرون ولا يوفون ويظهر فيهم السمن]

فتأمل أخلاق من يظهر فيهم السمن لتعرف أنها صفة مذمومة في قوم مذمومين

وفي رواية أبي هريرة عند مسلم [ثم يخلف قوم يحبون السّمانة يشهدون قبل أن يستشهدوا]

وعند الترمذي والحاكم عن عمران [ثم يأتي من بعدهم قوم يتسمّنون ويحبون السمن يعطون الشهادة قبل أن يسألوها]

وفي الأثر ويروى موقوفا أو من مرويات بني إسرائيل [إن الله يبغض الحبر السمين]

فيكفيك هذا نفرة من السمانة ..

فكيف وقد ثبت طبيا أن السمن سبب في أمراض السكري والضغط وغيرها من المثبطات والمعكرات والمعوقات عن النشاط والصفاء الذهني وضعف الإنجاز.

قال الشافعي:"الشبع يقسي القلب ويثقل البدن ويزيل الفطنة"

وقال شعرا:

دع النوم إن النوم للفضل هادم ... ولا ترض من دنياك بالأكل والنوم