والمساكين. صيام التطوع يجبر نقص صيام الفريضة، ومن أمثلته عاشوراء وعرفة وأيام البيض والاثنين والخميس وست من شوال والإكثار من الصيام في

من ثمرات الصيام (( 15 ) )

الصيام العبادة التي لا يقتص منها الغرماء يوم القيامة.

يعطي راحة للجسد ويعطي راحة للنفس الشعور بالسعادة والفرح

من ثمرات الصيام (( 16 ) )للصيام فوائد صحية كثيرة، منها: من السموم من خلال الكبد والكلى وباقي أعضاء الجسم المسؤولة عن التخلص من السموم.

بعض الدراسات قد أكدت أن الصيام يساعد على شفاء بعض الأمراض من الالتهابات والحساسية كالتهاب المفاصل، والصدفية. الصيام يساعد على خفض مستويات السكر في الدم. فهذا يساعد على تعزيز المحتوى الغذائي للجسم من الفيتامينات والمعادن. أيضا فيتامين A و E هي عناصر ممتازة لمضادات

الأكسدة، وهي تساعد على

تقوية جهاز المناعة أيضا. ?

من ثمرات الصيام (( 17 ) )للصيام فوائد صحية كثيرة، منها (( 2 ) ): وجد أطباء الاختصاص ان للصيام تأثير ايجابي كبير

في اعادة ضبط ضربات القلب.

وهذه دراسية امريكية وبريطانية. من الأبحاث الطبية أن