ما ينبغي عليك القيام به اليوم >

ينمو الذكاء العاطفي من خلال الإدراك الحسي. إنظر إلى ما حولك في وضعك الحالي في العمل، في الأسرة، مع الأصدقاء المقربين» وراقبهم على مستوى الشعور، حينها سيخبرك قلبك عندما يكون الناس بعيدين عنك عاطفية، وسواء كانت علامات التوتر خفية أو واضحة فسيبدو لك أن هؤلاء الناس لا يشعرون بالراحة. إنهم لا يضحكون معك، ولا ينظرون مباشرة في عينيك، ومن الواضح أنهم لا يريدون أن يكونوا حولك، ولا أن يشاركوك نجاحك. كيف يمكنك عند ذلك تحويل هذه المسافة إلى رابط؟.

إن مهمتك اليوم هي أن تأخذ على عاتقك مهمة تغيير الوتيرة العاطفية في حياتك في أي مكان لا تعمل فيه هذه الوتيرة. ألق نظرة على السلوكيات المذكورة أدناه. إختر واحدة كي تطبقها اليوم، وعلى مدار الشهر المقبل، إختر واحدة من السلوكيات العشرة مرة واحدة على الأقل.

سد الفجوة

عشرة سلوكيات من أجل ترميم الفجوة العاطفية: 1 - لاحظ نقاط قوة الشخص الآخر أو مواهبه، وحاول أن تبرزها له. 2 - ساعد الشخص الآخر كي يغدو أفضل في عمل ما.

3 -أثن عليه دون توقع الثناء في المقابل. .4. تماشى مع رغباته حينما يشعرك قلبك أنها صحيحة.

5 -إذا حصل انفعال وبلغ ذروته، حاول الابتعاد قليلا، ولكن عن ومزاجك قابل للمصالحة.