إلا عملك ولا تجزى إلا بسعيك ولا تستجلب النوم تكلفا بتمهيد الفراش الوطيئة فإن النوم تعطيل الحياة إلا إن كانت يقظتك وبالًا عليك فنومك بلا شك أحسن؛ لأنه سلامة لدينك.

واعلم أن الليل والنهار أربع وعشرون ساعة فلا يكن نومك بالليل والنهار أكثر من ثمان ساعات فيكفيك إن عشت ستين سنة مثلا أن تضيع منها الثلث وهو عشرون سنة.

وأعد عند النوم سواكك وطهورك وانو العزم على قيام الليل إن الله أحياك وركعتان في جوف الليل كنز من كنوز البر فاستكثر من كنوزك ليوم فقرك.

فلن تغني عنك كنوز الدنيا إذا مت فالرصيد الصحيح الباقي النافع رصيد الآخرة، الباقيات الصالحات.

وقل عند النوم باسمك ربي وضعت جنبي وباسمك أرفعه فاغفر لي اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك اللهم باسمك أحيا وأموت.

أعوذ بك اللهم من شر كل ذي شر ومن شر كل دابة أنت آخذ بناصيتها إن ربي على صراط مستقيم اللهم أنت الأول فليس قبلك شيء وأنت الآخر فليس بعدك شيء وأنت الظاهر فليس فوقك شيء وأنت الباطن فليس دونك شيء.

اللهم أنت خلقت نفسي وأنت تتوفاها لك مماتها ومحياها إن أمتَّها فاغفر لها وإن أحييتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين اللهم إني أسألك العفو والعافية.

اللهم أيقظني في أحب الساعات إليك واستعملني في أحب الأعمال إليك.

ثم اقرأ آية الكرسي.

وآخر سورة البقرة: {آمَنَ الرَّسُولُ} إلى آخر السورة.

واقرأ سورة الإخلاص.

والمعوذتين.

وسورة تبارك.

والواقعة.

واحرص كل الحرص أن يأخذك النوم وأنت تلهج بذكر الله وعلى طهارة فكم من إنسان انتهت حياته بعد ما نام وجدوه قد مات.

فإذا استيقظت فداوم على هذا الترتيب بقية عمرك فإن شقت عليك المداومة فاصبر صبر