(فصل)

فيما يُستحب أن يقوله أو يفعله

يُستحب أن يتسحر للصوم لما ورد عن أنس - رضي الله عنه - أن النبي - صلى الله عليه وسلم - قال: «تسحروا فإن في السحور بركة» .

وعن عمرو بن العاص قال: قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم: «إن فصل ما بين صيامنا وصيام أهل الكتاب أكلة السحر» .

وعن ابن عمر رضي الله عنهما أن النبي - صلى الله عليه وسلم - قال: «إن الله وملائكته يصلون على المتسحرين» .

وعن العرباض بن سارية قال دعاني رسول الله - صلى الله عليه وسلم - على السحور في رمضان فقال: «هلم إلى الغداء المبارك» .

وعن أبي هريرة - رضي الله عنه - قال: قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم: «نعم سحور المؤمن التمر» .

وينبغي أن يُخفف عشاءه في ليالي رمضان ليهضم طعامه قبل السحور ولأن الامتلاء من الطعام ربما يكون سببا للتخم.

وعن المقداد بن معدِ يكرب - رضي الله عنه - قال سمعت رسول الله - صلى الله عليه وسلم - يقول: «ما ملأ ابن آدم وعاء شرًا من بطنه بحسب ابن آدم أكلات يُقمن صلبه فإن كان لا محالة فثلث طعام وثلث شراب وثلث نفس» .

والشبع مذموم لأنه يوجب تكاسل البدن وكثرة النوم وبلادة الذهن وذلك يُكثر البخار في الرأس حتى يُغطي موضع الذكر والفكر، والبطنة تذهب الفطنة وتجلب أمراضًا عسرة، ومقام العدل أن لا يأكل حتى تصدق شهوته وأن يرفع يده وهو يشتهي ونهاية مقام الحُسن قوله تعالى: {وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلا تُسْرِفُوا}