7-الإكثار من نوافل العبادات ، فإن الإكثار منها مع المحافظة على القيام بالفرائض ، سببٌ في حفظ جوارح العبد ، قال الله تعالى في الحديث القدسي"... وما يزال عبدي يتقرب إليَّ بالنوافل حتى أحبه ، فإذا أحببته كنت سمعه الذي يسمع به ، وبصره الذي يبصر به ، ويده التي يبطش بها ، ورجله التي يمشي بها ، وإن سألني لأعطينه ، ولئن استعاذني لأعيذنه ..."البخاري ( 6137 ) . وصحبة الأخيار ، فإن الطبع يسرق من خصال المخالطين ، والمرء على دين خليله ، والصاحب ساحب .

8-تذكر شهادة الأرض التي تمارس عليها المعصية ، قال تعالى: { يومئذ تحدث أخبارها } (الزلزلة/4) .

9-تذكر الملائكة الذين يحصون عليك أعمالك ، قال تعالى: { وإن عليكم لحافظين . كرامًا كاتبين . يعلمون ما تفعلون } (الانفطار/ 10 -12) .

10-استحضار بعض النصوص الناهية عن إطلاق البصر ، مثل قوله تعالى: { قل للمؤمنين يغضوا من أبصارهم} (النور/ 30 ) .

11-البعد عن فضول النظر ، فلا تنظر إلا إلى ما تحتاج إليه، ولا تطلق بصرك يمينًا وشمالًا ، فتقع فيما لا تستطيع سرعة التخلص منه من تأثير النظر إلى ما فيه فتنة .

12-الزواج ، وهو من أنفع العلاج ، قال - صلى الله عليه وسلم -"من استطاع الباءة فليتزوج ، فإنه أغض للبصر وأحصن للفرج ، ومن لم يستطع فعليه بالصوم فإنه له وجاء"أخرجه البخاري ( 1806 ) ومسلم ( 1400 ) .

13-أداء المأمورات كما أمر الله ، ومنها: الصلاة قال تعالى: { إن الصلاة تنهى عن الفحشاء والمنكر ..} (العنكبوت/45) .

14-تذكر الحور العين ، ليكون حاديًا لك على الصبر عن ما حرم الله طلبًا لوصال الحور ، قال تعالى: { وكواعب أترابا } (النبأ/33) .

وقال - صلى الله عليه وسلم -"... ولو أن امرأة من أهل الجنة اطلعت على أهل الأرض لأضاءت ما بينهما ولملأته ريحًا، و لنصيفها على رأسها خيرٌ من الدنيا وما فيها"رواه البخاري ( 2643 ) .

15-استحضار ما في المنظور إليه من النقص وما يحمله من الأذى والقاذورات في أحشائه ... ؟!

16-محاسبة النفس بين الحين والآخر ، ومجاهدتها على غض البصر ، واعلم أن لكل جوادٍ كبوة .

17-تذكر الألم والحسرة التي تعقب هذه النظرة ، وتقدمت آثار إطلاق البصر .

18-إصلاح الأقارب ، ونصحهم بعدم لبس ما يثير النظر ويظهر المحاسن مثل: طريقة اللبس و الألوان الزاهية و طريقة المشي والتميع في الكلام ونحوه .

19-دفع الخواطر والوساوس قبل أن تصير عزمًا ، ثم تنتقل إلى مرحلة الفعل ، فمن غض بصره عند أول نظرةٍ سَلِمَ من آفات لا تحصى ، فإذا كرر النظر فلا يأمن أن يُزرعَ في قلبه زرعٌ يصعبُ قلعه .

وختاما؛