انتهى علاج النوع الأول من الأفكار التسلطية وسيكون موضوعنا القادم علاج النوع الثاني منها.

(11) النوع الثاني من الأفكار ( الخوف من الموت - الأمراض - النظافة - الرهاب ..الخ)

النوع الثاني من الأفكار التسلطية

وهي الأفكار المزعجة والتي قد يصاحبها بعض الأعراض كالخفقان والرعشة والصداع ونحو ذلك وسأضرب لها بعض الأمثلة:

المثال الأول: الخوف من المستقبل ،أو الخوف من الموت أو الخوف من الأمراض الفتاكة كالإيدز والسرطان ونحوه .

المثال الثاني: الأفكار المتعلقة بالعنف وخوف الإنسان من القتل أو إلحاق الأذى به .

المثال الثالث: الأفكار المتعلقة بعدم النظافة والخوف الشديد من لمس الأشياء المتسخة .

المثال الرابع: الأفكار التي تلح على الموسوس أن يفعل فعلًا معينًا أو حركة

معينة وإن لم يفعلها فقد يصاب بأذى ونحوه .

المثال الخامس: شك الزوج بزوجته أو شك الزوجة بزوجها .

المثال السادس: الخوف من المجهول ، أو الخوف الشديد الذي يصاحبه خفقان في القلب

أو برودة في الأطراف ، أو ضيق في التنفس ، أو آلام في الرأس أو البطن .

أو إحساس بالتقيؤ أو إحساس بالإغماء ونحو ذلك .

المثال السابع: الرهاب الاجتماعي كالخوف من الاختلاط بالآخرين ، والتهرب من الزيارات العائلية ، وتحاشي النقاشات والحوارات مع الزملاء والأصدقاء .

وهناك الكثير من الأفكار المزعجة غير ما ذكرت هنا تركتها لأنها كثيرة جدًا ولم أرد حصرها وإنما التمثيل لها فقط .

وبعد أن ضربنا الأمثلة على هذه الأفكار نصل إلى المرحلة الأهم وهي كيفية الخلاص منها:

فنقول وبالله التوفيق: