... دعى الرسول - صلى الله عليه وسلم - أيضا إلى التوسط والاعتدال في إشباع الدوافع الفطرية ونهى عن الإسراف في ذلك، مؤكدًا لما جاء في القرآن الكريم من نهى عن الإسراف في إشباع الدوافع قال تعالى: { يَا بَنِي آدَمَ خُذُوا زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وكُلُوا واشْرَبُوا ولا تُسْرِفُوا إنَّهُ لا يُحِبُّ المُسْرِفِينَ } (الأعراف، 31) .

... وجاءت أحاديث كثيرة للرسول - صلى الله عليه وسلم - مؤكدة لهذا النهى القرآنى عن الإسراف من إشباع الدوافع. فعن أبى ذر أن النبى - صلى الله عليه وسلم - قال:"كلوا واشربوا وألبسوا وتصدقوا في غير إسراف ولا مخيله" (1) .

... وقال:"ما ملأ أدمى وعاء شرا من بطنه, بحسب ابن آدم اكلات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفسه" (2) وقال - صلى الله عليه وسلم:"طعام الاثنين كافى الثلاثة، وطعام الثلاثة كافى الأربعة" (3) .

(1) أخرجه البخارى (ناصف، جـ3، صـ163) .

(2) أخرجه الترمذى واحمد والحاكم (ناصف، جـ5، صـ167)

(3) أخرجه الشيخان ومالك والترمذى (الشيبانى، جـ2، صـ130) .