... كذلك أوصى الرسول - صلى الله عليه وسلم - أصحابه بالعفو عن خدمهم ومملوكيهم، وعدم ضربهم وايذائهم عن أبى مسعود البدرى، قال:"كنت اضرب غلاما لى بالسوط، فسمعت صوتا من خلفى يقول: اعلم أبا مسعود فلم افهم الصوت من الغضب. فلما دنا منى إذا هو رسول الله - صلى الله عليه وسلم - يقول اعلم أبا مسعود. فالقيت السوط من يدى. فقال: اعلم ابا مسعود أن الله اقدر عليك منك على هذا الغلام"قال، فقلت لا اضرب مملوكا بعده أبدا" (1) "

... وقد سبق رسول الله - صلى الله عليه وسلم - علماء نفس الغرب الذين اشادوا بعلاج حالة الغضب بالاسترخاء. فقد أشار - صلى الله عليه وسلم - إلى هذه الحقيقة حينما نصح أصحابه بالجلوس إذا غضبوا وهم قائمون، فان لم يذهب الغضب فليطجهوا فعن أبى ذر أن الرسول - صلى الله عليه وسلم - قال:"إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس، فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع" (2)

(1) أخرجه مسلم وأبو داود والترمذى (الشيبانى، جـ3، صـ183)

(2) أخرجه أبو داود، جـ4، صـ249، الحديث رقم 4783، واحمد، جـ5، صـ152.