ولكني في المقابل أحذرك من إدمان هذه العادة، لا تتهاونْ بها ، فهي البوابةُ لما بعدَها .. وإذا استمر العبد عليها وأدمنها وأصر عليها فهي مظنة الهلاك، كما قال النبي - صلى الله عليه وسلم -: (( إياكم ومحقرات الذنوب فإنما مثل محقرات الذنوب كمثل قوم نزلوا بطن واد فجاء ذا بعود وجاء ذا بعود حتى حملوا ما أنضجوا به خبزهم وإن محقرات الذنوب متى يؤخذ بها صاحبها تهلكه ) )رواه أحمد وصححه الالباني .

وفي رواية النَّسَائِيِّ وَابْن مَاجَهْ"أَنَّ النَّبِيّ - صلى الله عليه وسلم - قَالَ: يَا عَائِشَة إِيَّاكِ وَمُحَقَّرَاتِ الذُّنُوب فَإِنَّ لَهَا مِنْ اللَّه طَالِبًا".

إذن ماذا نعمل لنتخلص من هذه العادة؟

العزيمة الصادقة و القوية في تركها وعدم الفتور واليأس .

الدعاء بأن يعينك الله على التخلص منها:

ومن هذه الأدعية: ( اللهم إني أسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى ) .

( اللهم أغنني بحلالك عن حرامك وبطاعتك عن معصيتك وبفضلك عمن سواك) .

( اللهم اعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك ) .

تذكر مراقبة الله تعالى في كل وقت و خاصة عند فعلها فإنك لا تتجرأ أن تفعلها

أمام طفل صغير أو حيوان حقير فكيف تفعلها أمام العلي الكبير .

معرفة أضرار هذه العادة، وهي كثيرة ، ومن أهمها:

-1 العجز الجنسي وسرعة القذف و فساد الاستمتاع .

-2إنهاك لقوى الجسم وخاصة الأجهزة العصبية والعضلية ، والآم الظهر والمفاصل والركبتين والرعشة وضعف البصر . -3 الشتات الذهني وضعف الذاكرة .

الزواج المبكر: كما حث عليه النبي صلى الله عليه و سلم .

قطع وسائل إثارة الشهوة: (( قل للمؤمنين يغضوا من أبصارهم ويحفظوا فروجهم ) ).

والمعلوم أن السبب الرئيسي لتحريك الشهوة هو ما يُعرض عبر الشاشات والمواقع والمنتديات من صور وأفلام ومقاطع إباحية أو حتى ما يسبق الجماع كالتقبيل والضم والمداعبة ..فالعاقل من يقطع هذه الأمور من أصلها .