تقنيات النجاة» في مجلة (MKZine) ، في عددها الصادر في شتاء عام 2004 م، وهذه أهمها:

قلل ساعات الجلوس أمام التلفاز قدر الإمكان، أو امتنع عن مشاهدته

ألبتة؛ لأن مشاهدته تعرضك لسيل من الموجات الدماغية التي تجعلك

عرضة للبرمجة من دون وعي للأمر. • احذر الإدمان، فالتخلص منه يمثل دعامة أساسية للضحايا الناجين،

ويحول دون انزلاق الحياة في دوامة الصدمة. . ابحث عن خلاص روحي، ولكن تأكد أولا أنك تماما من أي سيطرة

طائفية، ثم ابحث عن نظام روحي يمثل حصانة لك. • تأمل حقيقة نظامنا السياسي أو أنظمتنا السياسية، وانتبه تن

يمارسون الفساد، والعلاقة بين الإعلام والحكومة، واستقل بحرية

تفكيرك، بعيدا عن تأثير الحكومة أو سيطرتها.: لا تستسلم مطلقا مهما كانت التحديات، فربما تطلب الأمر عقودا

للتعافي من السيطرة على العقل؛ إذ إن حرية العقل لا تتحقق إلا بالعمل الجاد المتصل. أسمع صوتك، وأفصح عن رأيك، وارفض قبول أي تسوية إذا كانت تعني تعرض طفل أو شخص آخر للاستغلال أو

غسيل المخ. من جانب آخر، كتبت كاثلين سوليفان عن تجاربها الحقيقية المباشرة التي عاشتها بعدما تعرضت لمحاولات السيطرة على العقل، وما عانته من صدمة بسبب الاستغلال الشعائري، بوصفها واحدة من ضحايا مشروع MKUltra) على أيدي أفراد أسرتها، والمنظمات الشيطانية على شبكة