وهو من إني الفواكه بالفيتامينات مثل فيتامين أ،ب، ب2،ج وهو فاكهة مرطبة سهلة الهضم للأمعاء الضعيفة . ويفيد الكبد والكلي والمثانة ويهدئ السعال ويسهل خروج البلغم ..ويستفاد منه كذلك في علاج:

1-في علاج الروماتيزم وذلك بشرب مغلي ثمار التفاح"التي يتم تقطيعها وتوضع في ماء"وذلك علي فترات يوميًا

2-في علاج إسهال الأطفال بإعطائهم مغلي ثمار التفاح المقشر والمبشور في ماء يحتوي علي قليل من السكر

3-في علاج عسر البول وذلك بشرب مغلي الثمار دافئًا

4-في علاج حموضة المعدة ، حيث يؤكل قطع من التفاح علي فترات مختلفة

5-في علاج السعال وبحة الصوت باستعمال التفاح مع الينسون والتليو

6-التفاح المشوي يزيل الإمساك ويلين البطن

7-يفيد التفاح أيضًا في علاج أمراض الكبد وزيادة ضغط الدم الناتج عن امتلاء الشرايين وضعف الدم ، ويفيد في تقليل الإصابة بالأزمات القلبية ، والمحافظة علي الأسنان بأكل التفاح قبل النوم ، وفي الوقاية من سرطان القولون

8-يعمل علي قناع من التفاح يعمل علي نعومة بشرة الوجه ، وذلك ببشر الثمرة مع إضافة عسل النحل المبشور

9-يفيد التفاح المشوي بقشره والمهروس في زيت الكتان كلبخة علي الأطراف المتورمة شتاءً

خل التفاح:-

وهو أحسن أنواع الخل ويفيد في:-

1-علاج الصفراء والطحال

2-مفيد في علاج صداع حر الشمس ، بوضع صوفه مبللة بخل التفاح علي الرأس

3-مفيد في القيء والإسهال ، ومغص الأمعاء

4-مفيد خل التفاح مع عسل النحل ضد السعال

5-مفيد في علاج وتطهير المسالك البولية

6-مفيد الراغبين والراغبات في عدم السمنة

7-تدليك الجسم بخل التفاح مفيد في حالات الخمول .

59-التوت

وهو فاكهة تظهر في الربيع وأوائل الصيف والثمار مرطبة ومطهرة للالتهابات الفم ولينة شرابه ملطف صيفًا تقلل من الإحساس بالعطش

الإكثار من التوت يؤذي الجهاز الهضمي والتنفسي والأعصاب

وثمار التوت تفيد في: