النظر
الهدايا
الزهور
التذوق حلوى الخوخ أشجار الصنوبر الخشنة الديك الرومي المشوي الرياح الباردة علب الحلوى مصافحة الجد الشموع المضاءة شطيرة اللحم المفروم التقبيل
سقوط الثلج شراب طيب المذاق اللحية القطنية البابا نويل النبات الطفيلي الكعك المخبوز الطازج مصافحة كل أعضاء الأسرة توهج أضواء شجرة الكريسماس
الشم الأشجار دائمة الخضرة قرقعة الفيشار الأخشاب المحترقة الموسيقى الطعام المشوي ورق الهدايا المجعد جوز الطيب
الغناء الجماعي طهي الديك الرومي
فرقعة الجمر في الموقد المشروبات الساخنة
السمع
استخدام الألوان
دائما ما نوصي بالحصول على قلم ذى أربعة ألوان، أحمر وأزرق وأخضر وأسود، كذلك ننصحك بالاستماع إلى موسيقي"بارنوم"بمسرح"برودواي"حيث توجد أغنية مشهورة هي"ألوان حياتي"لتعرف كيف يستخدم الشعراء الغنائيين الألوان کاستعارة الوصف الحياة المملوءة بالألوان. فاللون يعد بعدا رائعا لحاسة البصر في عملية الإحساس المتزامن.
إن كل شخص يحب لون معين، وعلى الرغم من أن الجميع يقدرون تنوع الألوان في الحياة، فمازال معظمهم يصرون على تدوين الملاحظات، أو كتابة أي شيء باللون الأسود أو الأزرق الغامق، لقد حان الوقت للتخلي عن تلك العادة المحدودة والبعد عن التقليدية، عليك أن تستخدم كل الألوان المتاحة.