7-مفيد لتغذية الأطفال والشبان والشيوخ والرياضيين والنحفاء والنساء الحاملات ويمنع عن المصابين بالسمنة وعسر الهضم

8-مشروب وورق التين المغلي يعمل علي انتظام الدورة الشهرية للسيدات ويفيد في علاج التهابات الفم واللثة

61-الجوافة

وهي من أكثر الفواكه احتواء علي فيتامين ج المضاد للأسقربوط وضعف الأغشية والمفاصل وهو بكثرة في الثمار الناضجة وتفيد في علاج:

1-حالات البرد والسعال وتساعد في علاج الإمساك فتؤكل بعض الثمار

2-مغلي أوراق الجوافة يفيد في علاج الكثير من الأمراض الصدرية ونزلات البرد وخاصة الكحة فيتم عمل مشروب مغلي الأوراق ويشرب دافئًا ويمكن إضافة وورق التليو أوراق النبق (السدر) للمغلي عند إعداده

62-الرمان

لها قيمة غذائية لاحتوائها علي السكر والبروتين والأملاح المعدنية والفيتامينات وبعض الأحماض العضوية والرمان كان ولا يزال يستعمل كفاكهة

ولا ينصح باستخدام الرمان للمرضي الحمي

ومن فوائد الرمان:

1-شراب الرمان مسكن للآلام وملطف صيفًا ويفيد الأمراض الصدرية

2-شرابه قابض يفيد إسهال الأطفال

3-يعالج عسر الهضم ويساعد علي هضم المواد الدسمة

4-مقوي للمعدة والقلب بتناول فنجان من الشراب مرتين يوميًا عند اللزوم

5-مطهر للدم ومسكن لآلام الصفراء والتهاب الكبد ومدر للبول ومانع للقيء

6-قشر الرمان قابض ويشد اللثة ويقوي الأسنان كمضمضة أو تدليكًا بمسحوق قشر الرمان

63-العنب

من الفواكه العالية ويحتوي علي نسبة عالية من الكالسيوم والبوتاسيوم والفسفور والحديد والصوديوم والمغنيسيوم وعلي بعض الأحماض العضوية الطبيعية وعلي نسبة قليلة من فيتامين أ ،ب ، ج وهو غني بالسكريات مثل الجلوكوز والفركتوز وله دور فعال في بناء الجسم وتقويته وترميم أنسجته

ويفيد في:

1-مضاد للإمساك وعلاج البواسير

2-يقلل من الإصابة بمرض السرطان

3-عصيره مع زيت حبة البركه وقاية وعلاج للسرطان

4-منشط للأعصاب والعضلات ومجدد للخلايا