أما المضمضة تحافظ علي الفم والبلعوم من الالتهابات وتقيح اللثة وتقي الأسنان من التنخر بإزالة الفضلات الطعامية والذين يفقدون الأسنان من عدم النظافة والصديد والعفونة والتي تنتقل للمعدة والمضمضة تنمي العضلات وتجعل الوجه جميل مستدير وتمنه الإصابة بشلل بالفم

غسل القدم واليدين والوجه فائدة في إزالة التراب وما يحتويه من جراثيم وتنظيف البشرة من الدهون التي تفرزها الغدد الجلدية بالإضافة إلي إزالة العرق وترطيب الجسم من شدة الحرارة بإزالة التراب والغبار وقد ثبت العلم لا تهاجم الجراثيم إلا بعدم النظافة لتراكم الأوساخ

الخلاصة: الوضوء سبق علم البكتريولوجيا الحديثة والعلماء بقول النبي صلي الله عليه وسلم في الحديث الذي رواه مسلم عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهم عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ إِذَا اسْتَيْقَظَ أَحَدُكُمْ مِنْ نَوْمِهِ فَلَا يَغْمِسْ يَدَهُ فِي الْإِنَاءِ حَتَّى يَغْسِلَهَا ثَلَاثًا فَإِنَّهُ لَا يَدْرِي أَيْنَ بَاتَتْ يَدُهُ

فالعلم يثبت أن الميكروبات تنتقل للفم والأنف لعدم غسل اليدين جيدًا كما أن الدورة الدموية في الأطراف العلوية من اليدين والساعدين ، والأطراف السفلية من القدمين والساقين ، أضعف منها في الأعضاء الأخرى لبعدها عن المركز القلبي فإن غسلها مع دلكها يقوي الدورة الدموية وينشطها فسبحان الذي علما نبيه الحقائق الظاهرة والباطنة التي تحافظ علي صحة وقاية الإنسان .

ثامنًا:الصلاة

الصلاة ركن من أركان الإسلام وأول ما يحاسب عليه العبد فإن صحت نجح العبد وإن فسدت خاب وخسر وسقط كما أنها أعظم رياضه للجسم للمحافظة عليه من الأمراض والتخمة فهي 1-وقاية من مرض دوالي الساقين وذلك بتخفيف الضغط علي الجدران الضعيفة لأوردة الساقين وتنشيط عمل المضخة الوريدية وبخفض الضغط علي الأوردة وتقويتها يقوي الجسم جميعا

3-تنشيط عمليات التمثيل الغذائي بالجسم وعامل نفسي منشط وفاتح للشهية