فهرس الكتاب
ينبه مؤثر الغضب منطقة (Amygdala) المسئولة بالمخ عن إرسال التنبيهات عندما تُواجه مسببات الغضب، وعند حدوث مثيرالغضب ترسل Amygdala رسائل سريعة تحمل بواسطة التيار العصبي إلى غدة تحت المهاد التي تفرز فيضا متتابعا من الهرمونات
استعدادات الجسم لمواجهة الغضب:
كقاعدة عامة ينشط الجهاز العصبي الودي الأجهزة التي يحتاجها الجسم عند المرور بخبرة الضغوط ومنها الغضب، بينما على الجانب الآخر يلعب الجهاز العصبي الجار ودي دوره لتثبيط الأجهزة التي ليس لها احتياج في مواجهة الضغوط الواقعة على الجسم عند الغضب.
-فمثلًا تحدث زيادة سريعة في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب والتنفس لتسريع نقل الأوكسجين والمواد الغذائية للعضلات والجوارح.
-ويتم التحرك السريع للطاقة من مخازنها في الكبد والعضلات والخلايا الدهنية بتوافر الجلوكوز والدهون والبروتينات البسيطة.
-تفرز"الببتيدات"وهي وسيلة الاتصال بين أجزاء الجسم المختلفة ولها مستقبِلات في كل عضو حيث تشكل"الببتيدات"ومستقبِلاتها كيمياء المشاعر.
-تستدعي الذاكرة الخبرات السابقة لمواجهة موقف الغضب.
-على الجانب الآخر تثبَّط المناعة، لأجل توفير الطاقة للغضب.
-يتوقف الهضم وتتلقى الأمعاء أمرًا بتفريغ الطعام المهضوم ليخف وزن الجسم.
-تتوقف وظائف التبويض والانتصاب والرغبة.
-يتوقف الأنسولين وهرمونات النمو والهرمونات الجنسية لتوفير الطاقة للجسم.
-يقل الإحساس بالألم.
الآثار الصحية السيئة للغضب على الجسم: