الصفحة 310 من 922

يقول التقرير أيضًا: «نحتاج للمزيد من الأبحاث وطرق التعليم لمواجهة الغضب والتدخل المبكر قبل المشاكل الناتجة عنه» . «حالات الغضب الشديد والمزمن ترتبط بأمراض القلب والسرطان والصدمات الدماغية وأذى النفس بل والأمراض المُعْدية كالانفلوانزا» .

وقال المدير التنفيذي للمؤسسة الدكتور"أندرو مكولوك": «إنه لمستنكَرٌ أن يخذل الناس حين يتعلق الأمر بالغضب بينما تتم مساعدتهم لعلاج الإحباط والقلق واضطرابات الغذاء وكثير من الأدواء النفسية. وأجمع الباحثون أن التغلب على مشكلة الغضب بات أمرًا ليس سهلًا!» .

وأكد التقرير أن الغضب أصبح معضلة كبرى تشمل ربع المجتمع احصائيًا ونادى بضرورة ألا يغضب الإنسان - خاصة الشباب - كوسيلة لهدف هو علاج غالبية مشاكل المجتمع.

الهدي النبوي في منع الغضب:

لقد بيَّن لنا النبي - صلى الله عليه وآله وسلم - بنور وحي النبوة خطورة انفعالات الغضب قبل أن يكتشفها الطب بقرون ودعا المسلمين - بحكمة - إلى تفادي الغضب فكثرت أحاديثه التي وردت بها تلكم النصيحة الذهبية الغالية"لا تغضب"والتي ثبت نفعها العظيم طبيًا ونفسيًا، وقدم النبي - صلى الله عليه وآله وسلم - أساليب مختلفة في الترغيب في حفظ النفس من الغضب، ثم الترهيب من الوقوع فيه، أساليب شملت العلم والعمل، آخذًا بأيدي المسلمين إلى جادة الصواب رحمةً بهم وحفاظًا على صحة أبدانهم من مجموعة من الأمراض المهلكة.

الهدي النبوي في معالجة الغضب:

1 -السكوت فور الغضب:

عَنْ عَبْدِ اللهِ بْنِ عَبَّاسٍ - رضي الله عنهما - عَنِ النَّبِيِّ - صلى الله عليه وآله وسلم - أَنَّهُ قَالَ: «عَلِّمُوا، وَيَسِّرُوا، وَلا تُعَسِّرُوا، وَإِذَا غَضِبَ أَحَدُكُمْ فَلْيَسْكُتْ» (رواه الإمام أحمد في المسند، وصححه الألباني) .

2 -الاستعاذه بالله من الشيطان الرجيم:

حجم الخط:
شارك الصفحة
. . .
فضلًا انتظر تحميل الصوت