إنه يحافظ على هذه النعمة، ويشكر ربه عليها، قال - صلى الله عليه وسلم: «نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس: الصحة والفراغ» [1] .

ومن صور اهتمام الطالب المثالي بصحته وبدنه:

(أ) ترك التدخين: فالتدخين من الخبائث والمحرمات التي يبتعد عنها الطالب المثالي، وهو كذلك متنوع الأضرار من صحية ومادية واجتماعية ودينية ونفسية ومن تعود على التدخين وأسرف فيه كان عُرْضَة للهلاك المحتم في أي لحظة، وأخبث من الدخان: المخدرات والمسكرات فإنها تدمر الإنسان وتقتل فيه كل صور الإبداع والطموح والمعالي.

(ب) ترك السهر: والسهر كما أنه يضر بالصحة، فإنه يفوت على الطالب مصالح عديدة أعظمها أنه يحرمه من صلاة الفجر وقيام الليل، ويشوش عليه ذهنه ويجعل مزاجه سيئًا.

(ج) ممارسة الرياضة: فإن ممارسة الرياضة تعمل على بناء البدن وسلامته من الآفات وتشغل الإنسان بما هو مفيد .. ومن أنواع الرياضة المفيدة: السباحة والجري، وسباق الدراجات والقيام بالتمرينات الرياضية اليومية.

(1) رواه البخاري.