يجب أن تتوقف عن تدمير ذاتك بسبب أفكار سوداوية تضرك أكثر من أي مؤثر خارجي .. يجب أن تلغي من حياتك سلبيات كثيرة، قبل أن تضيف إليها ايجابيات بديلة تجعل منك إنسانا أفضل.
قبل التفكير بتحقيق الثراء والشهرة والسعادة وكافة الطموحات الجميلة يمكنك أن تصبح إنسانا أفضل بمجرد التوقف عن اتخاذ مواقف وهواجس تجعلك غير قابل للتطوير والإضافة
يجب أن تتوقف (أولا) وقبل فوات الأوان عن:
• جلد ذاتك والتقليل من قدراتك.
• عن تذكر الأخطاء التي ارتكبتها وفات أوان إصلاحها.
• وعن تكرار ذات الأخطاء في المستقبل.
• وعن الأخذ بثأر أو الانتقام ممن ظلمك.
• وعن قول"نعم"وأنت ترغب بقول"لا".