1 -أن لا يؤخر نومه بعد صلاة العشاء إلا لضرورة كمذاكرة علم أو محادثة ضيف، أو مؤانسة أهل لما روى أبو برزة أن النبي - صلى الله عليه وسلم - كان يكره النوم قبل صلاة العشاء والحديث بعدها [1] .

2 -أن ينام على وضوء لحديث: إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة» [2] .

3 -أن ينام ابتداءً على شقه الأيمن، ويتوسد يمينه، ولا بأس أن يتحول إلى شقه الأيسر فيما بعد.

4 -أن لا يضطجع على بطنه أثناء نومه ليلًا أو نهارًا لحديث: «إنها ضجعة يبغضها الله - عز وجل» [3] .

5 -أن يقرأ آية الكرسي وخاتمة سورة البقرة وسورة قل هو الله أحد والمعوذتين، ولما ورد من الترغيب في ذلك.

6 -أن يجعل آخر ما يقوله هذا الدعاء: «باسمك اللهم وضعت جنبي وباسمك أرفعه، اللهم إن أمسكت نفسي فاغفر لها، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به

(1) متفق عليه.

(2) متفق عليه.

(3) رواه أبو داود بإسناد صحيح.