أهل العلم والخبرة في ذلك وأن يأخذ بمشورتهم.

فقد تخرج الحاجات يا أم مالك ... كرائم من رب بهن ضنين

فمن مهمات الوسائل لدفع الهموم:

من رحمة الله جل وعلا بخلقه أن فح لهم باب التوبة وجعلها كفارة للذنوب الموجبة للهموم والغموم. فالتوبة من أعظم وسائل انشراح الصدر والراحة والطمأنينة يقول ابن الجوزي رحمه الله في تفسير قوله تعالى: {إِنَّ اللهَ لَا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنْفُسِهِمْ} [الرعد: 11] قال: إن الله لا يغير ما بقوم من الكروب حتى يغيروا ما بأنفسهم من الذنوب، فلا يكون التغيير إلا بعد التغيير.

فيا من أسرته الهموم .. وأعيته الغموم .. لُذ إلى الله، واستمطر بالتوبة رحمته، فإن رحمته للتائبين وسام. وإن رحمته إذا غشيت عبدًا أذهبت غمه وهمه .. وأنعشت قلبه ونفسه .. وأسكنت روحه وجوارحه .. فإذا السعادة تغمره كله.