أكتب ثلاث من أنماطك المألوفة بخصوص مهاراتك في استخدامها للدعاية والمرح التي تريد تعديلها أو تقويمها أو التخلص منها.

أكتب ما تخطط لعملة من أجل تعديل أو تقوية أو تغير كل عادة من هذه العادات.

نشاط:.

قف مع نفسك قليلا وحاول أن تجب على هذين الأسئلة بواقعية من خلال شخصيتك.

س 1/هل تتكلم بارتياح أكثر إلى المجموعة الصغيرة من الناس أو أمام جمهور كبير؟

س 2/هل تتكلم بارتياح أكثر تحت الضغط؟

س 3/هل تعرف في أي من مراحل التكلم الأربع أنت الآن؟

س 4/هل تعرف أقوى ثلاث مهارات اتصال لديك؟

س 5/هل يمكن أن تعدد نقاط قوتك و ضعفك في الاتصال؟

س 6/هل تتحدث في أرجاء المكان عندما تتحدث بشكل غير رسمي؟

برنامج عملي

1 -أحضر ورقة وقلمًا، واختلِ بنفسك ساعة.

2 -قم بإجراء عَصْف ذهني، لتتذكر مَن في أقربائك وجيرانك وزملائك ومعارفك يحتاج إلى نصيحة منك.

3 -اكتب كل اسم يرد على خاطرك، محددًا أمامه النصيحة التي تريد أن توجهها له، مع مراعاة الأولويات، والأهم من النصائح قبل المهم.

4 -حدد وسيلة الاتصال بكل منهم، والمدخل الذي ستدخل منه.

5 -رتب الأسماء في مجموعات بحسب تجاورهم والصفة التي تجمعهم.

أولا / المراجع الالكترونية: