تعالى وطردًا من رحمته، فإنَّ ذلك مِمَّا يُزهِّد العقلاء فيه، فأيُّ عاقل يُصِرُّ على التدخين بعد ذلك؟!

2 -تَمثَّل مضاره الكثيرة أمام عينيك؛ فإنَّ الإنسان السويَّ ينفر بطبعه من الضار المؤذي، ويحبُّ النافع المفيد.

3 -تعبَّد الله تعالى بتركه؛ لأنَّ ترك المحرم من أجل نهي الله عنه عبادة.

4 -جاهد نفسك دائمًا للتخلُّص منه، ولا تيأس من قُدرتك على هزيمة هذا الداء الخبيث.

5 -جدِّد التوبة دائمًا والعزيمة على ترك جميع المعاصي ومنها الدخان، ولو عُدت إليه فلتجدِّد التوبة مرَّاتٍ ومرَّات حتى تنتصر على الدخان في النهاية.

وشروط التوبة هي:

ا- الندم على ما مضى من الذنوب والمخالفات ومنها التدخين.

ب- الإقلاع الفوري عن هذه المخالفات وعدم التسويف في ذلك.

ج- العزيمة الصادقة على عدم العودة إلى أيِّ ذنب في المستقبل.

6 -اعلم أنَّ أعدى أعدائك هما شيطانك وهواك،