1 -الكريا يوغا (kriya) .

2 -الشكرا يوغا (charka) .

3 -الكارديك يوغا (cardiac) .

ويدعون أن اليوغا علاج للأمراض، لإنها تعمل على تدفق الطاقة إلى الجسم [1] .

إذن؛ اليوغا هي عبادة هندوسية معناها الاتحاد بالإله؛ حيث يؤمن الهندوس بأن الكون كله ليس إلا ظهورًا للوجود الحقيقي الأساسي، وأن الشمس والقمر وجميع جهات العالم وجميع أرواح الموجودات أجزاء ومظاهر لذلك الوجود المحيط المطلق، وأن الحياة كلها أشكال لتلك القوة الوحيدة الأصيلة، وأن الجبال والبحار والأنهار ... تفجر من ذلك الروح المحيط الذي يستقر في سائر الأشياء [2] .

فمن عقائد الهندوسية أن النفس البشرية عندما تدرك أنها وبراهما واحدة، فإنها تعبر عن ذلك الإدراك بشعور مع الاتحاد يبلغ حد الغبطة التي تعجز الكلمات عن وصفها. والنرفانا تحقق الذوبان التام للذاتي (آتمان) في الموضوعي (براهما) .

وهذا يوجب على طالب المعرفة أن يجلس في وضع تأملي، ويخلع كل الهموم والاهتمامات الدنيوية ساعيًا إلى المعرفة اليقينية التي تتجاوز الرأي والاعتقاد، وهذه المعرفة الحقيقية التي لا يخالطها أي شك - بزعمهم - هي الإيمان بوحدة كل المخلوقات مع براهما، وهذه الوحدة مع براهما هي أعظم حال عقلية؛ لأنها تجسد أنقى وضع للنفس البشرية [3] .

(1) انظر: www.positivehealth.com ...

(2) انظر أديان الهند الكبرى، احمد شلبي، ص 64 - 66

(3) انظر الأديان الحية نشوؤها وتطورها، أديب صعب، دار النهار، بيروت،1993