ج) قد أخبر النبي صلى الله عليه وسلم أنه في الليل ساعة لا يوافقها عبد مسلم يسأل الله تعالى فيها خير من أمر الدنيا والآخرة إلا اعطاه إياه وذلك كل ليلة" (رواه مسلم) فاستغل ساعات الليل عسى أن توافق تلك الساعة."

د) أخي المسلم إذا قمت من الليل من نومك فاعمل بما جاء في حديث عبادة بن الصامت قال: قال صلى الله علي وسلم:"من تعار من الليل فقال حين يستيقظ لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله ثم دعا رب اغفر لي أو دعا استجيب له فإن قام فتوضأ ثم صلى قبلت صلاته" (رواه البخاري) .

هـ) صل من الليل متهجدا قيام الليل إحدى عشرة ركعة مع الوتر ففي حديث عائشة"أنه صلى الله عليه وسلم ما زاد على إحدى عشرة ركعة أو ثلاث عشرة ركعة" (رواه أبو داود) ، أو صل ثلاث عشرة ركعة.

و) أوتر من كل الليل"بعض الأحيان في أوله، وبعضها في وسطه، وبعضها في آخره فإنه صلى الله عليه وسلم قد أوتر من كل الليل" (رواه البخاري) .

ز) كان صلى الله عليه وسلم يفتتح قيام الليل بركعتين خفيفتين" (رواه مسلم) ."

ح) إذا شق عليك القيام فتهجد قاعدا وإذا لم يشق القيام ولكن تكاسلت فصل قاعدا لقوله صلى الله عليه وسلم:"من صلى قاعدا فله نصف أجر القائم ومن صلى مضطجعا فله نصف أجر القاعد" (رواه البخاري) . فإذا كسلت عن القعود فصل على جنبك، وأما المريض الذي كان يقوم الليل قائما فصلى قاعدا لمرضه كتب له أجر القائم لثبوت ذلك عنه صلى الله عليه وسلم.

ط) لا تصل الليل كله ولكن نم بعضا من الليل وقد قال صلى الله عليه وسلم:"ولكني أصلي وأنام" (رواه مسلم) ، وإذا صليت من الليل ونمت فاستغل وقت السحر في الاستغفار وإذا كنت لم تنم بالليل فنم وقت السحر وقد قالت عائشة أنه صلى الله عليه وسلم:"ما ألفاه السحر عندي إلا نائما" (رواه البخاري) .

ى) إن نوم الليل صحي مفيد للبدن فنم من الليل ولو يسيرا والله الموفق.

3 ـ أخي المسلم إن النهار آية من آيات الله فاستغل النهار في معاشك وفي عبادة الله عزوجل فصم الإثنين والخميس، صم ثلاثة أيام من الشهر، صم شهر المحرم أو التاسع أو العاشر منه، صم يوما وأفطر يوما

فهذا أفضل الصيام وهو صيام داود"كان يصوم يوما ويفطر يوما"صم ستا من شوال صل صلاة الضحى فقد أوصى بها النبي صلى الله عليه وسلم أبا هريرة وغير ذلك من ضروب العبادات، واستغل النهار في الصدقات والأمر بالمعروف والنهي عن المنكر وكل خير، والله الموفق.