وأخيرًا يأتي (الجانب الرياضي) .. فمع طول السجن يترهل الجسم وترتخي العضلات .. فيتدارك الأسير ذلك بممارسة التمارين الرياضية وفق جدول مدروس وبانتظام ..
أصحاب البرامج في السجن .. هم في نعيم دائم .. قد أشغلتهم برامجهم عن مشاكل السجن وهمومه .. وقطعت عليهم حتى التفكير في الخروج .. هم في سعادة وراحة بال .. يعرف ذلك من عاش التجربة وذاق حلاوتها ...