لخص فرانكل نظريته وقتها في أنه"لكي تعيش عليك ان تعاني، و لكي تبقى عليك أن تجد معنى للمعاناة، وإذا ما استطعت أن تجد - أو توجد - هدفًا لحياتك فإنه بالتالي سيكون هناك هدف للمعاناة، و بأنه مهما لاقينا من ضربات الحياة فإنها لا تخلو من سبب و مبرر للصمود."

تأكد بأن الافكار لا تموت، و الأحلام لا تُسجن و الأمل لا يخبو طالما بقى أصحابها ينفثون فيها من أرواحهم.

تمسك بأفكارك الإبداعية، و توحد مع أفكارك المشرقة، و لا تستمع لمن يتكلم عنك ..

يقول احد الأمثال الانكليزية: إنهم يقولون .. ماذا يقولون ... دعهم يقولون .. فانطلق لتحقيق أهدافك وتوكل على الله سبحانه و تعالى.

فأنت وحدك من يُحدد ما تملكه من طاقات و قدرات ولا تدع لأحد يُقرر ذلك نيابة عنك، فأنت الوحيد القادر على ذلك.

حينما تمتلك الثقة بالنفس فقد توفرت لك نصف متطلبات النجاح.